[자기개발] 시작만 있고 끝이 없는 당신을 위한 책 - 이경수

특징 : 자기계발

page : 304

독서 난이도 : 보통

추천 여부 : 강력 추천

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 우리는 매년 연간 계획을 세웁니다. 2021년 계획이라던가, 30대가 되면 하고 싶은 버킷리스트 등 여러 가지 연간 계획을 세웁니다. 계획이 구체적일 수도 있고 습관의 다짐일 수도 있습니다. 그러나 보통은 그 계획이 연말까지 이루어지거나 유지되는 경우는 별로 없습니다. 여러 가지 바쁜 사정이 있어서, 초반에 하다가 의욕을 잃어서, 습관으로 정착되지 못해서 등 개개인마다 이유는 다를 것입니다. 저 역시 스무 살에, 군대에서, 20대 중반, 후반에 나름대로 계획을 세워서 이룬 것도 있지만 못 이룬 계획이 더 많습니다. 돌이켜보면 이룰 수 없을 만큼 무리한 계획, 지속성을 고려하지 않은 계획을 세워 포기하게 된 경우가 많았습니다.

 

 이경수 저자의 <시작만 있고 끝이 없는 당신을 위한 책>은 우리가 어떻게 시작(계획)하고 어떻게 끝(목표 성취)을 맺는지에 대한 책입니다. 책에서는 START (시작하기) - STEP 1~5 - FINISH (축하하기)의 목차 순서로 구성되어 어떻게 시작하며 끝내는가에 대해 연속적으로 구성되어 있습니다. 책을 읽기 전에는 이 순서에 대해 큰 생각을 하지 않았는데 책을 다 읽고 나니 목차의 내용이 책의 내용을 잘 압축한 맵처럼 잘 구성되었다고 생각합니다.

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제가 책을 읽으며 개인적으로 감명 깊게 봤던 내용들은 다음과 같습니다.

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START 시작하기 : 삶의 수레바퀴 (아래 사진)

STEP 1 가능성 믿기 : 자기 제한적 믿음에 대한 생각, 고정형 사고가 아닌 성장형 사고 갖기

STEP 2 과거 마무리하기 : 후회를 기회로 만들기, Pause and Learn 기법

STEP 3 미래 디자인하기 : SMARTER 목표, 성취목표와 습관목표, 안전지대 / 모험지대 / 위험지대

STEP 4 의미와 동기 찾기 : 끊어지지 않는 체인, 게이미피케이션, Gap 보다는 Gain 측정하기

STEP 5 실행하고 점검하기 : 행동유발 트리거 활용(IF-THEN), Daily - Weekly - 분기별 - 거시적 목표 세우고 매주 되돌아보기

FINISH 축하하기 : 목표를 이루는 중간중간 자신을 축하해주기

 

 <시작만 있고 끝이 없는 당신을 위한 책>은 내용의 구성이 잘 되어있고, 가독성도 좋을 뿐만 아니라 심리학 박사학위를 취득한 저자답게 심리학에 관련된 예시도 어렵지 않게 소개되어 있어서 자기 계발서이면서 심리 교양서 같은 두 가지 장점을 다 갖고 있는 책입니다. 중간중간 책을 읽는 독자들에게 위로의 메시지도 전하는데 덕분에 인생에 대한 위로도 받게 된 책이네요. 책을 완독 하며 제 자신의 과거를 돌아보고 향후 5년 10년 후의 미래를 위해 어떻게 준비해야 하는가를 생각할 수 있게 한 멋진 책이었습니다.